CHAMPS D’ACTION
CHAMPS D’ACTION
• Booster sa confiance en soi
• Changer un comportement limitant
• Préparation aux examens
CHAMPS D’ACTION
CHAMPS D’ACTION
• Douleurs
• Insomnies
• Et bien d’autres
Les thérapies brèves sont là pour vous aider à agir sur vos émotions, vos comportements. Afin que vous puissiez reprendre le contrôle de ce qui ne vous convient plus, je suis là pour vous accompagner et vous aidez à surmonter un problème, un blocage, un stress , une épreuve. Votre inconscient est une tour de contrôle où sont installés vos automatismes, vos émotions, vos souvenirs.
Nous allons pouvoir agir ensemble sur votre tour de contrôle afin d’effectuer les réglages nécessaires pour votre bien-être. Ceci permettant de mieux apprendre à vous connaître, de définir vos objectifs, changer également ce qui vous pose problème afin de vous libérer de ces blocages. Ces thérapies sont basées sur l’écoute, l’observation et la communication.
COACHING (PNL)
La Programmation Neuro Linguistique permet d’apprendre à penser et à communiquer plus efficacement avec les autres et envers soi.
Elle est basée sur l’écoute, l’observation et la communication.
Il s’agit de découvrir votre carte du monde , ce qui vous représente vous. Vos expériences qui façonnent vos pensées, vos ressentis, vos croyances, vos valeurs et vos comportements. Je serai là pour vous aider à changer la façon de percevoir certaines situations en allant puiser a l’intérieur de vous toutes les ressources nécessaires pour votre mieux-être.
HYPNOSE
Lors d’une séance d’hypnose, vous restez le moteur et moi le volant. C’est vous qui définissez le rythme que vous souhaitez.
Nous entrons en hypnose assez souvent sans même nous en rendre compte, par exemple quand nous lisons un livre et que nos pensées s’échappent dans ce que nous lisons.
Il y a ce que l’on appelle de l’hypnose d’autoroute, lorsque vous roulez d’un point A à un point B, peut-être vous est-il déjà arrivé de vous poser la question suivante : Tiens, je suis déjà arrivé...
SOPHROLOGIE
La sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Elle a été développée en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo.
La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
SÉANCE
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE
1ère séance
Lors de cette 1ère séance, nous allons échanger, faire connaissance pour que je puisse découvrir votre carte du monde. Nous allons parler de votre objectif à atteindre. Une fois la séance terminée, nous échangerons sur vos ressentis durant celle-ci.
Séances suivantes
Nous allons discuter de la séance précédente, de votre ressenti, de vos émotions, et de l’avancée vers votre objectif.
Chaque séance est personnalisée en fonction de votre objectif, il n’y a pas de séance « type ». L’adaptabilité du praticien est primordiale pour une thérapie réussie.
Mon approche est douce, bienveillante, sans jugement, et respectueuse de votre vie. Je vous accompagnerai à atteindre votre objectif en toute confiance.
Prendre rendez-vous :
Paiement en espèces ou par Payconiq.
Consultation en visioconférence possible
A PROPOS...
Pour ma part, ce n’est pas évident de parler de moi… mais je me lance 😊
J’ai travaillé durant 20 ans dans un domaine en constante évolution. Au fil des années, ce monde a évolué et je ne me sentais plus en adéquation avec moi-même.
Tout au long de ces années et suite à des événements personnels, le stress, l’angoisse et le manque de confiance en moi se sont installés. Pour reprendre le contrôle, j’ai moi-même consulté une sophrologue et une hypnothérapeute, qui de par leur bienveillance et leur expérience m’ont aidé à surmonter ces blocages.
Grâce à ces consultations et suite à cela, je me suis orientée tout naturellement vers l’apprentissage de ses thérapies pour en découvrir plus et pour aider d’autres personnes qui pourraient vivre des blocages dans leur vie.
Je suis diplômée en hypnothérapie norme NGH (Nathional Guild of Hypnotist), praticienne diplômée PNL (Programmation NeuroLinguistique), norme INLPTA ainsi que praticienne en sophrologie diplômée.
Je mets à votre service toutes mes connaissances afin de vous accompagner au mieux dans votre bien-être 😊
