Vous avez essayer de perdre du poids…
17 juillet 2023Vous souffrez de phobie ?
La phobie s’est quoi ?
Une phobie va au-delà d'une simple peur et peut provoquer une angoisse intense chez les personnes qui en souffrent. Les phobies sont des peurs irrationnelles et excessives envers des objets, des situations ou des stimuli spécifiques. Lorsqu'une personne est confrontée à l'objet de sa phobie, elle peut éprouver une angoisse intense, des palpitations, des sueurs, des tremblements et d'autres symptômes physiques et psychologiques.
Les phobies peuvent être variées, phobie animal scolaire, la phobie de certains objets
Voici comment je peux vous aider :
Il est important de traiter les phobies et l'angoisse qui les accompagne afin d'améliorer le bien-être et la fonctionnalité des personnes concernées. Ces peuvent aider à identifier et à remettre en question les pensées et les croyances irrationnelles liées à la phobie. Des techniques de relaxation, de respiration et de gestion du stress peuvent également être utilisées pour réduire l'angoisse associée.
L’hypnose, peut être utilisée pour traiter les phobies et l'angoisse qui en découle. Nous allons travailler ensemble pour vous aider renforcer les ressources internes que vous possédez pour y faire face de manière adaptée.
Lorsque vous êtes hypnotisé, vous entrez dans un état de conscience modifié où votre esprit est plus réceptif aux suggestions positives. Cela va me permettre de travailler sur les pensées et les comportements liés à votre phobie.
La Sophrologie et l’Hypnose vont permettre aux personnes phobiques de vivre avec leur phobie, de neutraliser la gêne que celle-ci peut entraîner, diminuer l’intensité émotionnelle pour la rendre acceptable, voire neutre.
Les techniques peuvent être appliquées devant une phobie des moyens de transport (avion, métro, train, automobile), des espaces clos, ascenseurs, grands magasins, espaces vides, scolaire.
Ces techniques conviennent aussi pour traiter la peur d’un évènement que l’on doit affronter : examen, concours, intervention chirurgicale.
Prêt à reprendre le contrôle ?
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaiter de plus amples renseignements
